Consejos para un microbioma intestinal diverso y saludable
El camino hacia una vida plena y saludable empieza en el núcleo de nuestro ser: el intestino. Este órgano, fundamental para la digestión, es también un pilar de nuestra inmunidad y confort sensible. Para nutrirlo, es crucial adoptar una dieta rica en elementos que fomenten un microbioma intestinal balanceado, destacándose los alimentos ricos e